Rezumat

Terapia cu lumină nu este singura metodă: o altă lumină este utilizată pentru a lucra cu ritmul zilnic și alta pentru îngrijirea cosmetică a pielii. Aflați ce să comparați atunci când alegeți o lampă, cum să vă orientați în lux și lungimi de undă și ce moduri oferă LuDream Vitalis.

Terapia cu lumină nu este doar un tip de lumină

Termenul terapie cu lumină este folosit pentru mai multe tehnologii diferite. Uneori este vorba despre lumină albă intensă destinată regimului zilnic, alteori despre radiații roșii sau aproape infraroșii pentru utilizare cosmetică. Înainte de a începe să comparați modele specifice, clarificați ce doriți să obțineți – de aceasta depinde alegerea corectă a dispozitivului.

În oferta LuDream puteți vizualiza întreaga categorie Terapie cu lumină și lămpi pentru terapie cu lumină specializate. Aceste două pagini prezintă o selecție variată.

Ce tipuri de terapie cu lumină există?

• Lumină puternică și ritm zilnic: modurile care imită iluminarea zilnică sunt de obicei evaluate după iluminarea în lucși la o distanță specificată. Pentru utilizare în probleme sezoniere, este important să luați în considerare recomandările de siguranță ale producătorului și eventual să consultați un medic.
• Lumină roșie: în dispozitivele pentru îngrijirea cosmetică se folosesc adesea lungimi de undă specifice, de exemplu 660 nm. Nu pot fi confundate cu iluminarea obișnuită roșie a camerei.
• Lumină aproape infraroșie (NIR): de exemplu, 850 nm este aproape invizibilă pentru om. În diferite dispozitive poate fi combinată cu lumina roșie.

Lux, nanometri și putere: ce înseamnă fiecare dintre aceste date?

Lux (lx) descrie iluminarea care cade pe o suprafață și este relevantă în principal pentru luminile care imită iluminarea zilnică. Nanometrul (nm) indică lungimea de undă a luminii. mW/cm² exprimă intensitatea radiației care cade pe unitatea de suprafață, de obicei la o anumită distanță. Aceste valori nu sunt interschimbabile; cel mai mare număr în sine nu înseamnă cel mai bun produs.

Exemplu din ofertă: LuDream Vitalis

LED lampă LuDream Vitalis are, conform fișei produsului, un mod SAD separat și moduri care utilizează 590 nm, 660 nm și 850 nm. Produsul indică o putere de 20 W, intensitatea radiației de 15–90 mW/cm² în funcție de distanța de 0–15 cm și un temporizator pentru diferite moduri. Totuși, informația despre intensitatea radiației nu indică câți luxi oferă modul SAD. Înainte de utilizare, urmați întotdeauna manualul modului specific.

Pentru utilizarea la domiciliu, este de obicei un avantaj controlul simplu și temporizatorul. Dacă sunteți interesat în principal de îngrijirea cosmetică a feței, comparați lampa și cu categoria măștilor LED pentru față.

Cum să alegeți lampa potrivită pentru terapia cu lumină

• Stabiliți scopul: lucrul cu ritmul zilnic sau îngrijirea cosmetică țintită?
• Verificați parametrii pentru modul specific: fluxul luminos sau luxul pentru lumina puternică; lungimile de undă, iradianța și distanța pentru dispozitivele LED țintite.
• Verificați practicitatea: dimensiunea suprafeței iluminate, suportul, temporizatorul, controlul și opțiunile de setare.
• Citiți recomandările de siguranță: în special în cazul bolilor fotosensibile, utilizarea unor medicamente, probleme cu ochii sau tulburări bipolare.

Cum să folosiți terapia cu lumină în siguranță?

Nu există un timp și o distanță universală pentru toate tipurile de dispozitive. Fiecare mod are recomandarea producătorului. La dispozitivele cu lumină intensă, evitați privirea directă în LED, dacă instrucțiunile nu specifică altfel. La dispozitivele cosmetice, respectați protecția ochilor și nu exagerați cu tratamentul; dacă apare o reacție neplăcută, întrerupeți utilizarea. Produsele pentru uz casnic nu sunt destinate să înlocuiască îngrijirea medicală.

Întrebări frecvente despre terapia cu lumină

Terapia cu lumină este același lucru cu lumina roșie? Nu. Termenul include mai multe tehnologii cu spectru și utilizare diferite.

Este decisivă puterea în wați pentru alegerea lămpii? Nu. Este important și spectrul luminos, intensitatea la distanța specificată, dimensiunea suprafeței și modul.

Pot trata depresia sau alte afecțiuni cu terapia cu lumină fără medic? În cazul problemelor de sănătate, este recomandată consultarea cu un medic; nu vă bazați doar pe un dispozitiv de uz casnic.

Doriți să vă orientați și în alte utilizări posibile? Citiți articolul nostru mai vechi Terapia cu lumină nu este doar pentru riduri – ce ar trebui să știți. Dacă deja știți ce tip de dispozitiv căutați, continuați în categoria terapie cu lumină LuDream.